PostHeaderIcon Колесо Жизни: как сбалансировать все сферы жизни

Сейчас я читаю и прорабатываю книгу «Экстремальный тайм-менеджмент», написанную Николаем Мрочковским и Алексеем Толкачевым. Кстати, она у меня с автографами авторов 🙂

В книге простым языком описываются события из жизни главного героя Глеба, крайне неудовлетворенного своим состоянием: личная жизнь не складывается, начальник заставляет работать в выходные, заработная плата не устраивает, карьерного роста нет и самое главное, пропал жизненный драйв.

Но неслучайная встреча с Максом изменила всю его жизнь. Макс выступив в роли наставника и образца для подражания, помогает Глебу правильно ставить жизненные цели, грамотно использовать время и добиваться желаемого уровня и качества жизни.

После каждой встречи Макс дает Глебу новые, более сложные задания, которые помогают гармонизировать жизнь в целом.

Фишка книги в том, что она написана по принципу тренинга и в легкой, увлекательной манере мы, читатели, тоже можем выполнять эти задания вместе с главным героем.

Первое задание из книги, которое можно выполнить, это построить Колесо Жизни.

Необходимо нарисовать на листе бумаге данное «колесо» и оценить по десятибалльной шкале каждую сферу своей жизни, т.е. центр круга – это ноль, а край круга – это десять. Соединив линиями отметки на каждой шкале, вы получите картину вашей жизни и поймете в каком направлении необходимо двигаться, чтобы подтянуть эту область.

Баланс жизни

Например, если вы много времени уделяете работе, то наибольшее количество баллов будет в области «Карьера и бизнес» и в области «Финансов». Очень часто так выглядит картина жизни у бизнесменов и карьеристов. При этом начинают страдать отношения с семьей или любимым человеком, могут возникнуть проблемы со здоровьем, не хватает времени на любимые увлечения. Чтобы ваша жизнь была гармоничной, нельзя делать упор только на некоторых сферах жизни, пренебрегая другими.

Итак, посмотрите что получилось на вашем рисунке… Если Колесо не имеет приближенно форму круга, то вам необходимо работать над сферами жизни с наименьшим количеством баллов.

Например, если вы набрали мало баллов по шкале «Здоровье и спорт», пойдите, наконец, в спортзал или занимайтесь физическими упражнениями дома.

Страдает сфера «Личностный рост», запишитесь на курсы английского языка или ораторского мастерства, на любое обучение, которое вам интересно и в котором вы хотите получить результаты.

Не хватает «Яркости жизни», добавьте эмоций. Сходите на скалодром, покатайтесь на коньках, съездите на пару дней с друзьями в другой город.

Подумайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить свою жизнь, пропишите необходимые мероприятия в каждой из областей Колеса Жизни и начните их осуществлять.

В общем, не сидите на месте, действуйте! Меняйте себя и свою жизнь к лучшему! Желаю вам в этом успеха!

Оставить комментарий

Я не робот.

БЕСПЛАТНЫЙ СЕМИНАР

Мы Вконтакте!
ЗАКАЖИ СВОЙ ИМИДЖ-БУК
Метки
анализ гардероба вебинары по имиджу вебинары по стилю звездные образы имидж-консультация имиджмейкер в челябинске как одеваются звезды как определить цветотип внешности как подобрать одежду по типу фигуры коллекции весна-лето 2011 курсы имиджмейкеров курсы имиджмейкеров в челябинске курсы стилистов курсы стилистов в челябинске модные тенденции весна-лето 2011 модные тенденции весна-лето 2012 модные тренды модные тренды весна-лето 2012 новогодние платья 2011 новогодний наряд 2011 обучение имиджмейкеров в челябинске обучение стилистов обучение стилистов в челябинске обучение стилю в челябинске одежда по типу фигуры фото определение цветотипа внешности определение цветотипа онлайн ревизия гардероба стилист в челябинске стиль звезд стиль звезд фото стиль знаменитостей стиль одежды знаменитостей тип фигуры типы женских фигур типы фигур женщин услуги имиджмейкера в челябинске услуги стилиста в челябинске фотосессия в челябинске фотосессия со стилистом цветотип внешности что будет модно весной-летом 2011 что модно летом 2012 что надеть на Новый год 2011 шоппер в челябинске